新疆心理咨询：自己每天难受,过一天算一天

自己现在也不知是否郁闷,每天没有高兴,压抑,懒散,啥事不想做。就知道打游戏。现在作业也辞去职务了,辞去职务了满是懊悔。现在做出售,自己见了客户都不知说啥。一点也不自傲。自从妻子逝世自己就这样了。不能抑制自己,他人都拿自己没办法。我该怎么办啊,心里教师也咨询了,可一点用也没有。