婚姻心理咨询：失去自信,胡思乱想。

你好,自己是个练搏击的,我在QQ被人用悄悄话骂了,我呢一开端没什么问题,越到后边越难过,有一天不知道干什么了开端想入非非,失去了决心,感觉咱们班里的人都瞧不起我似的,有时我感觉我挺无助的,我感觉我完成不了自己的愿望,我期望你能帮我处理这个心思问题。谢谢