找心理专家：自从当了大学老师的助教现在手机一响我就很害怕

大学毕业我去了南边作业,因为家里原因,我回到了东北,很孤单,一切的朋友都在南边,家里人期望我当教师或者是考公务员,从本年三月份我给我的大学教师当助教,她每天会有许多许多的东西要我收拾,一向到现在每次我听到微信响铃或者是手机振荡我就很紧张,每次上完课回家我就特别想哭,尤其是最近,到现在我睡觉睡不结壮,早上起来心会跳的很快,不管是谁的手机响我都觉得是不是她又给我发使命了,我是不是病了,我要怎样战胜,感谢教师协助