心理健康与学习：童年被父亲猥亵过,阴影很严重

各位专家,你们好,我从小被父亲猥亵过屡次,当妈妈不在的时分,父亲一有时机就会猥亵我,直到我青春期的时分,父亲中止了。现在我有了自己的女儿,有很深的暗影,总是怕她会遭到损伤。我嫁到离家很远的当地。每次想宽恕父亲,又特别苦楚,他现已70多岁,可是这么多年,我的暗影从没散去,一向影响着我的心境,很少高兴过。我不知道是否应该宽恕他,我真实做不到,有女儿之后我乃至不想给家里打电话,不想回去。