问题青少年心理咨询：跟在一起两年的男友分手了,想不通

跟他现已分手了,毫无预兆的分手,前一天还腻歪着,有时候很想得开,有时候又满脑子都是他,想得特别难过,总觉得他决然,底子就不爱我,否则为什么那么简单放得下。越想这些越心里不平衡,特别难过,我该怎么办呢?