心理学沙盘：我是多余的吗

从小到大,妈妈一向给我讲些不愉快的工作。我有姐姐有妹妹,为什么就给我讲?一向都很压抑很自卑。每次有事就叫我,关心谅解的那个却总不是我。我再大也是个孩子,我也需求爱。而不是有求必应,却不值得被关心。现在嫁人了,两个孩子都是自己带,有时候带的很烦人。可妈妈不能帮我什么,还总是有事就跟我抱怨。早上我就说,今后什么废物事都别跟我说,我现已受够了。我不想再这么下去,有时候对孩子都很极点。心里知道自己不应这么做,伤了孩子也伤了自己。可怎样也操控不住。该怎样做我才干走出哀痛,不再伤孩子的心