国家高级心理咨询师：自卑没自信

一向觉得自卑没安全感没有自傲,不喜欢交际不喜欢一个人走在路上会觉得很别扭工作中也不抱负比较在乎在乎他人的眼光观点,会觉得他人会谈论我瞧不起自己和触摸的陌生人谈天特别不自然有点严重简单情绪化遇到工作总是想着躲避不会学着承受我该怎么做感觉自己活得很累很压抑