心理咨询书籍推荐：曾受过创伤,现在还有一些问题

受到过冲击和变节,去医院看心理医师无用,医师的重复催问还导致我简直说不出话,还有医师态度恶劣。过了好久我再查材料置疑自己应该是应激妨碍。现在我感觉自己现已凭仗自我修正功用根本好了,可是我不期望受的伤没有意义,也不期望成为和那种害我的人相同的人。我还有许多当地不知道怎样讲可是我想知道能不能控制自己或许找回自己的办法由于我曩昔彻底不是这样,现在我很迷失,哪怕是从头影响自己找回那种伤口感也能够由于之前一直在躲避。从前我领会过许多,全都忘得一尘不染。并且伤口时精力出现问题,回忆阑珊严峻,有时候感觉自己便是精力割裂但还仍是保留了一部分明晰的逻辑。这是知道割裂或许中心信仰受冲击吗?我彻底不知道怎样知道自己,曩昔受伤时现已把受伤前所有的事都忘了如同知道那回事但便是断了相同,话也说不出来,有些昏暗的主意并且常常心情激动。期望各位教师告诉我一点办法,谢谢。哪怕影响自己也能够。