心理健康英文：讨厌自己怎么办-

没有真实感,如同和国际隔着一层玻璃,我出不去,他人进不来。厌烦自己,只需自己有一点点坏的主意就很讨厌自己,不允许自己做错事,很想杀了这样会有坏主意的自己。去医院被查出双向情感妨碍,可是现在不想医治了,很苍茫,对一点点的小事都很灵敏,感觉自己是不被人喜爱的,也没有去喜爱他人的才能,有时候头和胸口会很痛,觉得自己……坚持不下去了……