生理与心理：这种心情怎么挽回

家里太吵,我一向想去外面找房子睡觉,可就在要出去那天脑袋里边忽然冒出来我兄弟知道我听歌睡觉的主意,然后全身像火烧相同,假如早些出去,是不是就不会有这种主意,现在我脑袋满是听歌睡觉的主意,好难过