心理卫生和心理咨询的区别：我最近出现了类似抑郁症前兆的现象,是不是得了抑郁症-

我最近感到压力很大,时而心慌意乱时而安静,一到晚上就莫名心境失落,这种状况继续了一两周吧,时而感觉自己没有有时而有用,有时置疑自己是不是得了什么心理疾病,就开端上网咨询,就发现自己最近的状况与网上说的抑郁症先兆类似,我不敢到正规医院去,我也不知道向谁倾吐,就时不时把怒火发泄到宠物猫身上,看见别人在评论什么事,无意间看向了我,我就非常必定他们是在议论我,我就会严重,惧怕,是不是自己衣着打扮有什么问题,忧虑自己魅力减退。我挺喜爱自己一个人独处,我觉得这样很安静,没有日子中的喧闹。