教育学与心理学：偶遇初中时初恋

一次偶尔中,听到初中时同学的初恋,而且咱们很快联络上了,而且也见过一次面。碰头后才知道她等我好几年。其时咱们初中结业,我没考起高中,初恋考起高中。其时约好要去找对方,一结业我就外面打工了,打工回来时也去找个初恋,其时她正读高中,咱们也发生过性关系。但想想自己感觉也配不上初恋了,就这样抛弃了。这次碰头传闻她婚姻也不幸,就因我给她形成的,说她随意找了一个外地男人成婚,成婚不久,初恋也向自己老公率直了我与她之间的事,这样初恋老公听后就对她不好了,一气之下就离家出走了,小孩子才3岁多,也适当让初恋守活寡10多年,上一年才离婚的。听后我感觉欠下的情债,自己内疚,自责。这事也向我自己的老婆率直过了。但这样感觉我两个女性都对不住,手心手背都肉的感觉。我该怎样办,该怎样走出来。我与我老婆是有爱情的,风风雨雨20多年。我是对初恋的感觉是爱还怜惜,究竟20多年没一同,而且也只能停留在初中哪时代。我现在天天自责内疚。