长沙心理咨询旬1楚雅：想到讨厌的人就难受想到她过得好更难受

我在大学的时分和一个女孩在一起玩,后来自己有了男朋友就觉得不想让这个女孩糟蹋自己的时刻,他也是很无理取闹的要求我陪着她,所以最终我受不了了,很恶感她就疏远他,最终完全闹翻了,之后就转化为厌烦,看见她就烦,我信任他对我相同,我能感觉到,后来毕业了,他忽然联络我,说他过得多好多好,男朋友帅也有钱对他还好,我就有一种厌烦的人过得很好的病态心思,可是有时分感觉他夸耀的我都有,心思就会好点,横竖便是我真的觉得他过得好了我就难过,我真的觉得他过得欠好的时分就很舒畅。后来时不时就会想到她,想到好的就难过。后来我受够了她的夸耀有不由得闹翻了,吵了架他还骂了我,之前不至于互骂,就从这儿开端,心思一会儿缓不过来了,厌烦她,天天想到她,想到就烦,干什么也提不起爱好,吃不下饭,后来觉得太难过想缓解一下觉得仍是找他谈谈,后来我加上她情绪好了许多,她也情绪好了许多,后来自己想想自己男朋友从校园到现在那么爱自己,男朋友家里条件也好,并且自己朋友也多,他都没朋友,其实真实应该他仰慕我。后来想通这些就好点了,也不至于不想说话吃不下饭那样了,尤其是和朋友聊聊天或许有什么高兴的事,想到她也无所谓没多大感觉,可是每逢自己一个人的时分想到她就很难过,(并且男朋友长时间在外地不怎样回来,自己常常一个人,即便和他无关自己有时分一个人也会比较压抑,可是能很快消遣没现在这么严峻,不知道和这个有没有联络。)其实咱们是两个国际的人了见不了面也没什么联络。我想自己怎样才干永久的忘了她,释怀了,否则时不时忽然想起来真的很难过。