心理描写片段：神经质N测试值高

测验成果,你心情很不安稳。焦虑,严重,易怒,往往会有郁闷,睡觉欠好,患有各种。心身妨碍。心情过火,对各种影响的反响都过于激烈,心情激起后又很难平复下来。因为激烈的心情反响而影响了他的正常习惯。不可理喻,有时走上风险路途。如果与外向性情结合时,这种人是简单冒火的和不歇息的,以致激动、进攻,概括地说,是一个严重的人,好抱成见,以致过错。这种状况怎样改进