股市心理学：难过痛苦失眠感觉好无助

我的侄女脱离人世了才10岁她是和他人骑自行车从七八米高的当地摔下去到医院没有抢救过来一家人都堕入苦楚中整天以泪洗面连我都感觉好失望好无助好苦楚不知道怎样去面临今后的日子我知道她走了脱离了不要想她了但是我一天想到她就哭总是失眠连我妈妈苦楚的想死整夜整夜的睡不着我和家里的人怎样才能快速从苦楚中走出来