心理咨询师和心理医生的区别：我现在患强迫症三年了,最近更厉害了

医师,我是个大一重生,我强迫症三年了,现在我刚知道病发原因了,曾经从初中就开端特别介意他人的观点,想在他人面前体现的更好,现在我感觉如同迷失自我了,不知道自己归于啥种性情的人了,我想问一下,接下来我该怎么做