教育心理学化：吃醋心里和嫉妒心里

每次看到自己喜爱的异性和其他异性朋友打打闹闹我就很不高兴,我会体现的很激烈,我觉得我胸怀很狭窄,很会吃醋,很妒忌,心里很不是味道,可我无法操控这个心情,后来我和她联系越来越远了。到底有什么方法能够改动一下自己的性情,感觉占有欲太强了,我仅仅期望能把她当最好的异性朋友,可她并不这样以为,我很伤心可又没方法,很无法,看到她和他人玩的那么高兴那么密切,心如刀绞。。。。