心理学大纲：脱离实际胡乱想,无法主宰自己的思想

整个人的思维不能会集,老是想着一些不切实际的问题与工作,如对异性胡思乱想。对未来梦想连篇。自己也知道要面对现实,从实际出发好好日子。但是总感觉到心中有另一个人与自己对着干,很苦楚,如酒囊饭袋,失去了魂灵相同活在这世界上。浪费了许多时刻与时机。一走了之的想法都有过。再加上自尊心很强,也有活跃性日子。但被这精神分裂症搞得自己苦楚的活着。请教师看看怎么走出这怪圈,联系实际,操控好自己的思维与心思,健康的日子着。