华南师范大学心理学：猜疑心理非常严重

我的猜忌心思十分严峻,他人一个无意的动作总觉得他人在针对自己,想把自己的美好、财富等拿走,有时甚至连爸妈都不信任了。还有一点,小时候老一辈在我旁边说过一些迷信思维动作,便是什么一个动作就可以交流财气,我知道那是肯定不可能的但看见了又恶感要去信。有时候置疑爸妈便是置疑他们偏疼(其实他们不偏)想把我和哥哥命运交流。猜忌心思十分严峻,也和迷信思维有关吧,还有便是心胸狭窄,请问我该怎样办?怎样才干改动这种猜忌心思?谢谢。这种心思真的让我的日子无法持续,请你们帮助劝导一下,谢谢