心理咨询原因：该怎么走出阴影

教师我本年二十九岁,两个孩子,近期发现老公越轨,心里很难过,怎么能走出去这个坎。他也承认错误了,也说今后咱们好好过日子。可是我仍是有点不相信她。最近整夜的歇息欠好,老是回想联想他越轨的事。