人物心理描写：眼睛的问题

眼睛总是不自觉地往周围瞥,身边的人总以为我在盯着他们看,可是瞟的时分我自己也感觉不到,我也看不到瞟的东西,可是他人说我一直在盯着他们看。有什么方法不让眼睛瞟嘛,在线求助各位大佬了,谢谢!