心理访谈官网：明知无用还在纠结

应该是性情欠好,性情真是天生得吗?我曾经做了许多常人看来不应该的过错,知道纠结没用,就爱常常思绪回到曾经,只需这样作业日子都失掉很大的精力。犹如堕入泥炭无法自拔,我怎样才能做到平心静气,正确面临人生得许多失误,谢谢。