色彩心理学测试：感觉不适合新的环境觉得主动就很吃亏

大一就快完毕了,可是感觉仍是不适应,特别是跟室友。他们挺好的,可是自己感觉不习惯,觉得跟他们共处不能和像自己曾经的朋友相同,曾经的朋友很短的时刻就能够很密切,拉手恶作剧什么的,跟他们就很谦让,根本不会有什么肢体触摸。跟他们在路上走,走的很近就会觉得不舒服严重,不说话的时分就觉得为难,想快点完毕这段路,出门不想自动说话,觉得吃亏,会想为什么我要自动说话。这点在睡房也是相同,不说话就觉得压抑。曾经想做什么事都喜爱他人陪着,可是现在觉得仍是一个人好。跟室友不会自动提出出去玩,提早想一想就会觉得没意思,感觉越来越孤僻了。可是在网上和网友谈天就很高兴,和曾经的朋友也很天然。我找了份兼职,不知道和那里的人怎样共处,其他和我一起来的很快就能浑然一体,我很仰慕,但一起觉得他们说话开的打趣很没意思,不如不讲,可是又很仰慕这种状况。仍是便是会想自己是不是比他人low,人家会不会瞧不起我。在睡房有时分打电话会不天然,会想他们怎样想我。每天早上起来心境很差,会觉得日子没意思。有时分会想我们的日子不是都这样嘛,我也应该过得很好。我知道我应该把重心放到自己身上,可是总是会过多的介意他人的感触。在实际中我仍是很正常,很阳光,很洒脱的姿态,可是我的心里却不这样想。我其实期望有个强势可是让我喜爱的人来带我,让我觉得能够依托。我知道每个人都是独立的,可是觉得自己没归属感,想要一个依托。大致便是这样,我该怎样自我调节?