心理健康辅导员：独立面对一个集体感觉不自在,自如

前天和哥一同出去玩,在公园逛了一大圈。感觉也是笔底生花。上车两一同回来也是很高兴还行。可是自己心里感觉和周围人,仍是短少融合度。身边感觉有一个柔软,信赖的人,感觉适意。记住小时候,家中父母亲都有诉苦责备的心情,回到家都怕。假如有小哥在,自己会舒畅许多,小哥成了我的盾牌。替死鬼。他们有心情都会发向他。现在的自己独自走入一个团体都会有不自在。这种形式怎样改动。