聪明女人面对男人变心：自卑,自我否定

您好,自从上大学以来,我就觉得自己处处都很差,比不上他人,感觉自己除了学习考试没有其他的才能,不敢参加过多的活动,特别惧怕做欠好会被他人讪笑。感觉整个大学都虚度了岁月,结业后底子没有找工作的勇气。本年,第2次考研我考上了,最近想开端找实习,可是时间短的高兴往后,我又开端忧虑找实习会被公司厌弃,没什么人想要我这种没什么本事实习生。并且我发现行将成为我同学的研究生们也是,比我优异的太多,我每天都觉得自己不可,忧虑今后上了研究生也这个鬼姿态,无法脱节这种消沉的主意,我该怎样调理呢?