心理学词典：生活中与他人交谈时的一些困惑

和别人攀谈,会有一种惧怕为难感,会神游,会对任何论题都提不起兴致。有时候论题中止,互相缄默沉静时,又有一种又很想找论题谈天,却又一向找不到想不出来的焦灼感,就会默不作声左顾右盼。我想请问怎么去缓解这样的一种状况?