内观心理咨询：自己是抑郁症还是抑郁情绪

我心情时好时坏,觉得自己没有用途,想死,自己的日子没有任何含义,自残,晚上失眠睡不着,常常做噩梦,有时很高兴,有时就会忽然烦躁,安静不下来,没有原因,打自己,想哭,不可思议就在哭。吃饭没有胃口,心脏有的时分都会跟着疼,头晕头痛,浑身无力,没有精力做任何事,很累很累。