感情心理咨询案例：疑心重,对自己没有自信怎么办-

医师你好:我平常感觉还好,不行便是对自己没有决心,我是视力残疾,小时候经常被同学取外号,长到后性情比较内向,去生疏的当地多感觉没什么话跟人谈天,出来上班十几年了,对自己搭档职业多是不满意,对自己手工不满意,也不敢自己创业开店,上一年谈爱情,对女朋友没有安全感,老是对她疑心重,她只要和异性谈天,我就不舒畅,就气愤,对她没有一点信赖,有可能是他和我往来时有变节我一次,她之前也谈过几回爱情,也听过她在外面刮搞,所以我要怎样样改正没有自傲还有疑心重的缺点,不知道我这两种缺点是不是从小被欺压,才会形成的,如果是要怎样办?怎样改掉这些缺点?