重庆医科大学心理咨询中心：走不出的失恋阴影

专家您好!二十年前,我阅历了一次爱情。那是我的初恋,一见钟情,爱到无法自拔。这段爱情是以相亲方式开端,仅仅两个月我就因对方说咱们不合适而遭受失恋。我的性格内向,不善外交。明知爱情不行强求,却深陷失恋的泥潭二十年终无法走出失恋的暗影。现在我已婚十七年,早有了家庭和孩子。仅仅不是我抱负的婚姻,由于我和老公志向不合,最初他对我不错,也想提前走出失恋的苦楚,将就地结了婚。我知道事已如此,只能向前看,让日子更美好。但是,常常我会情不自禁堕入对旧人的回想,忘不掉他,乃至操控不住自己天天想他,天蹋地陷。也有人对我说过这人谈了屡次爱情,甩了很多女孩,可我便是难以生厌。心思变形地放不下他。这个暗印象沉重的包袱压得我喘不过气,并且十分惧怕自己因而疯掉,有时乃至闪过轻生想法。从操控不住地想来想去失眠到现在心思十分焦虑,严重,惧怕,痛苦。我觉得心里很累。想求助专家我是不是有心思疾病,怎样遗忘曩昔,想起往事不惧怕惊骇,打败这种变形心思,进入正常日子?