深圳心理咨询师收费：重度抑郁症自治能好吗

我做了好几个测验都说我有重度抑郁症,每个选项我都是实际情况填的,这些症状现已困扰我一年了,我还没有去医院看过,我觉得没这个必要,便是心理上的一点问题,应该没那么严峻吧,并且也不想让家里人知道,所以想问问自治能好吗