经典心理学书籍：有时候会心浮气躁

开始我来到校园的时分,特别生疏,正处于交新同学的时分,有个男生胖胖的,又高,他就说我丑,不肯和我说话,他还骂我,丑人还会摄影,我其时很伤心,当着很多人的面说,我一会儿就哭了,特别伤心,从那时分起,我就特别厌烦他,我做什么工作都想要比他做的好,渐渐的,我不敢和他人共处,感觉和他人共处,是需求得到他人心中的那个规范相同,导致我现在只要5个朋友,可是女同学,我都不敢和男同学共处,我害怕,更怕出丑,舍友说我朋友太少了,如果有天咱们分班了,我就不能和她们一同生活了,我想了想,决议有必要把心里的对立处理掉,我才干好好的做我自己,可是我不知道应该怎么做?