心理的：精神分裂症,最近老是出现幻听,很模糊,而且我爸有精神方面的疾病,我是不是遗传了-

就我老爸逝世前后的这几天,经常出现幻听,就感觉老妈在喊我起床,但其实她没有,我问过她了,有好几次都是这样,并且我有时感觉某个行为我控制不了,就大脑紊乱,考虑的太多,老是喜爱考虑问题,内心独白一句接着一句,便是不断,导致我不能明晰的分析情况从而做出应对的行为,并且堕入曩昔的工作中,自己很内疚,有些事做的对不住他人,我很厌烦我自己那样,就不由得自残了,并且缺少安全感,没人在身边便是睡不着,一定要熬夜到清晨3,4点才行,曾经开灯就行了,现在开了灯也睡不着,便是惧怕,不开灯还没人在身边的话,我会尽量晚点再晚点睡,然后实在是困到不行了,就睡觉我是不是遗传我老爸的精神疾病了?我该怎样防备和改进?