男子强迫袋鼠自拍：请问怎么样算抑郁了呢

我本年只要14岁可是我现已继续失眠的状况差不多一年在这一年的时间里我总是觉得自己的未来没有希望觉得做什么都没意思总是不可思议就想哭突然之间就溃散不管是白日仍是晚上经常性的特别是这几天更严峻了每天的状况便是患得患失的好像被所有人扔掉了相同的感觉大部分原因或许仍是归结于本身问题吧太灵敏了这样的状况我没有和他人说过请问该怎么办呢