鞍山心理咨询师：我是否属于自己暗示的心理抑郁-

大约一个周之前看过一段关于郁闷的网络文章,发现自己有些契合(或许觉得自己有些郁闷),在那之后就呈现了几回心情莫名失落的状况,最近感觉有些频频呈现这种状况,但晚上做梦的状况让我感觉很好和曾经相同,我是不是自己之前看到文章后的心思暗示导致我发生郁闷的症状了?期望教师能给我一些名贵的定见,非常感谢!