国际注册心理咨询师：怎么清除掉对这个的强迫

我发了一条朋友圈:我们家月嫂胡言乱语,迷信的不迷信的都说。说什么小孩睡觉动来动去就要拔猪毛风,说我家孩子不必拔。说我家小孩舌系带有点短,还说短也没事,什么都不耽搁,大不了不能舌吻呗。猪毛风是迷信,就舌系带这个吓得我带孩子看了三个医师都说正常也没能解了我的心结。我们看完朋友圈会怎么想?是觉得我太小题大做了?会有人去以为孩子有问题么