心理学辅导：我觉得我好像得抑郁症了

他人眼里我应该一向都是很外向很生动的人,我自己也觉得我不可能会得抑郁症,曾经我不能了解想要自杀的人觉得没有什么事是会让人活不下去的,可是现在我发现我如同能了解他们活不下去想死的理由,最近有件事让我很想迸发我的压力可是没有表达出来,身边也没有人感觉到我的改变,我总是一想工作就会很失落想哭,也不想去和妈妈沟通,我这样是抑郁症吗