临沂心理咨询：强迫性恐惧思维

我最近一向起床感觉十分欠好,有思维对立还有伴随着惊骇和强迫性的思维。晚上做噩梦,白日有的时分有些思维憋在心里不知道怎么说,还有便是起床后感觉越来越欠好。这几天忽然有一个主意:想死,但跟我并不想死啊,然后一向重复纠结发生对立,我越是想处理或改掉这个思维,变得越来越难改掉然后发生很强的思维对立。现在早上起来感觉心情不能处理顺利了。