心理教育内容：一想到任何东西跟纸摩擦的声音就起鸡皮疙瘩

医师你好,最近我老是对纸张特别灵敏,任何东西跟纸冲突宣布的声响我都受不了,牙齿马上就感觉到不舒服,全身起鸡皮疙瘩。老是时不时的一想到牙齿跟纸冲突就要奔溃了,请问我这是什么原因形成的?有什么方法康复正常吗,这样下去严峻的影响了日常日子跟作业,真的受不了了。