画像心理罪：自我评价低

上一年八月份开端心境欠好,爱情不顺利,身体也欠好,一下沉浸在这种苦楚,后边心口痛,压抑了,后边遇到目标了,高兴一段时间,后边回到他家,看到家里没有装饰,心里好大压力,觉得自己没有那个接受压力,比照,觉得同学有家婆家公起房子,又有房,自己却什么从头来,心里不平衡,落差大了,春节下来广州,心境忽然十分失落,也哭过几回,后边听书,后边没有哭了,可是最近发现干事我都不能专注,干事,心也会乱,总是自我暗示我欠好,人家都好,永久改动不了心里想法,心里不平衡,总是带着仰慕他人的目光看待他人,朋友圈也不敢看,怕看到他人好,现在这样的我好糟糕,我是得了抑郁症吗?是情绪失落,导致自我评价低,心里接受压力差吗