心理学的前景：自己不自信、自卑

自己牙齿长得很丑,身边没有什么朋友,我很想跟他人交朋友,可是不知道怎样沟通,不知道怎样开口,很怕和他们沟通,自己说错话,自己变得十分的胆怯,不敢说话声响太小,所以搭档说我声响太小了,跟着时刻逐渐的变得很孤僻。搭档叫我出去玩,心里是很想去的,可是我仍是拒绝了,不知道怎样回事,我有时分常常一个人梦想跟朋友们一同玩,梦想其他的,在他人面前我很想笑,可是我惧怕他人看我的眼光,我很想自动的协助他人,但我怕他人以为我这是自作多情,所以我从不自动的协助他人,他人叫我的时分我才会协助他人,我不喜欢男人说喜欢我,我很惧怕,也很厌烦,可是心里仍是期望有个人能来到我身边,心里很对立,我该怎样办才好。由于自己的不自傲,我很想蜕化,抛弃自己,但心里一直在告诉我不能抛弃,不能丢下家人,还有家里在期望着我可以过得高兴、高兴,所以我觉得我自己患上了忧郁症了,不知道该怎样办,来咨询一下心理医生,期望能协助我。