心理剧：最近这几天我的情绪特别的低落,我害怕自己是不是患上了抑郁症

这几天我感觉我的心情低落,每到清晨的时分最难受了,特别想哭,我一向置疑我是不是患上了抑郁症,最近饭量减小,心情有时分比较浮躁,心烦,我有过自残的行为,拿小刀划自己的手腕,想过自杀的许多方法,总觉得自己走了会感觉很轻松,不太对未来抱有很大的期望,我开端惧怕了黑夜,白日也不想和任何人沟通,只想一个人,这到底是怎么回事呢?我惧怕自己是患上了抑郁症了。