佳木斯心理咨询哪里好：我得了强迫症吗-

我有一个手机然后这个手机加了一些老友但是我或许得了交际恐惧症不太敢和他们谈天所以我就把那些加了老友的谈天软件卸载但是我每天删了之后就要再下载下来我忧虑他们给我发了音讯我没看到我如此反反复复了好屡次请问我得了强迫症吗