心理资源：研究说话的方法

反反复复想一句话是不是哪个办法,越想不通越操控不住的去想,想时刻长了感觉压抑像郁闷了,什么都不想做了,现在身体也不好了,现在反反复复去想心境变得失落了,低沉了,可越想不通越去想操控不住,觉得说话办法便是“辩”,有的时分感觉说一句话不知道是不是“辩”就反反复复去想,想着想着就感觉心境失落,压抑,然后不想那些东西了,心境也感觉压抑持续性失落,思想也不活泼了,干什么功率都低,