心理咨询师和心理师：在多人面前讲话会紧张

自己是个大学生,平常讲堂上会有答复问题的状况,每次老师说有谁能够答复,自己都有种很想站起来答复的愿望,但是心里又一向纠结最终仍是没有站起来,相当于在上外教课的几个人的讲堂上我会活跃答复问题。这姿态让我很抑郁,很烦,我真的不喜欢自己这样。为什么会这姿态