心理学sci：觉得自己心里变态

我成婚快五年了。刚刚那两年还好,自从我老公出来自己做工作了,我在家里带孩子,跟他父母在一起,也常常跟他妈妈吵架,就这样渐渐的在心里就有吗,抱怨脾气越来越大,看什么都不顺眼,尤其是对我老公,后来咱们的言语就渐渐的没有了,直到上一年咱们吵架迸发了我心里的怨气,我挑选了报复的方法,便是我越轨来到达我心里的不公平,没有多久老公知道了,他宽恕了我什么也没有说,就说好好过日子,我认为,我没有工作了,后来咱们又吵了一次,可是我仍是压抑了下去,可是前不久咱们再次吵架,心里的冤枉再次迸发,我又做出了相同的方法来报复,可是我很爱我老公,我不想在这样下来了,我想过正常人的日子、你能够帮到我吗?