趣味心理：有抑郁倾向的人如何在异地恋中获得安全感

自己有郁闷倾向,时常被消极心情困扰,现在正在一段异地恋中,两边都觉得很适宜,可是经常因无法脱节负面心情与伴侣发生争执,两边都已疲惫不堪,但不想抛弃这段爱情。现在堕入进退维谷的境地,希望能给予一些主张,谢谢!