测心理：控制自己的情绪,远离易怒

近二年来,感觉自己的脾气很爆躁,只需我老公和小孩有一丁点不顺我的意,我就会很气愤,有时候不由得还上前着手。我很厌烦这样的自己。我身高165厘米,体重138,是归于胖子的人群。不打牌,不出去应付,不逛街,不化装。偶然跳跳舞,散散步,喜爱游览。有一份还算过得去的收入,我是从事会计工作,工作上还算过得去。老公是个很老实巴交的男人,对家庭很担任。一天过得很平平,没什么高兴的工作,也没什么不高兴的工作。家里的人都觉得我得了神经病,我自己也怨恨自己。