心理罪美剧：老是梦见被人追

教师您好,我常常梦到被前男友各种方式追逐,我不想和他在一起他一向紧紧追着我不放,很恐惧,每次都被吓出一身汗醒来……关键是我白日丝毫不会想到他,也不会碰头一切联系方式都删了,睡前如同也没有特别不高兴,为什么会这样呢?是不是形成心思暗影了?我该怎么办?