心理健康教育记录：逃避现实自控力很差

我是一名重点高中的学生,初中学习成绩很好,但是一向有延迟症的缺点,高中就特别显着了,现在现已高三了立刻就要迎候高考了,但是仍是没有办法戒掉手机,感觉一碰到手机就停不下来了,有的时分其实也不太想玩,但是便是也不想去学习,总是在躲避自己的缺乏,在虚拟国际中寻觅安慰与快感,尽管每次这么做的时分都知道不应该,但是仍是不自主的去梦想,神往更夸姣,也或许因为梦想国际现已得到了很大的满意,实际国际中就觉得有点灰心,有点不满于与抱负中方枘圆凿的自己,所以就越陷越深,一向沉浸在梦想里没有办法自拔,不想面临真实的自己。每次会校园都会有很深的罪恶感,自己假日又荒废了,但是到头来下个节假日到来的时分仍是重蹈覆辙,不知道该怎样办了。