朱建军心理咨询：不想交流,恐惧他人视线,怎么解决

大约有三四年左右了,每次在街上走着走着都觉得自己活在梦里,精神恍惚。在人多的当地,心境烦躁,不论他人的视野是不是在我身上,都感觉很难过,想立马走开。小时候仍是比较活蹦乱跳的,后来爸爸妈妈总是吵架,性情就逐渐安静了,不喜爱说话,也不想沟通。曾经实际里不爱沟通,网上还好一点,现在连网上的朋友都不想沟通了。总是会不可思议的发脾气,饭量也欠好,还常常头晕头疼,有时候还会莫名的惧怕。现在一看到爸爸妈妈要吵架就想躲起来,喜爱一个人待着。我是不是有交际恐惧症呢?